Randonnée
Randonnée: quoi prendre pour être tranquille

Randonnée: quoi prendre pour être tranquille

Le sac à dos est l’accessoire indispensable à toute escapade dans la nature, courte ou longue. Vous pouvez vous passer de bâtons de marche, vous ne pouvez pas vous passer d’un sac à dos. Que mettre dans son sac en rando est toujours sujet de discussion et de...

Les tiques: comment les éloigner naturellement

Les tiques: comment les éloigner naturellement

La saison des tiques est à nos portes. Et avec elle nous allons bientôt de nouveau entendre parler de la maladie de Lyme que les tiques véhiculent.  Beaucoup d'entre nous ont déjà rencontré des tiques en s'aventurant simplement à l'extérieur pour une simple ballade....

Jumelles pour observer les animaux: 6 conseils pour bien choisir

Jumelles pour observer les animaux: 6 conseils pour bien choisir

Si les jumelles ne sont pas 100% indispensables à l'observation des animaux, elles permettent de magnifier l’expérience. Pour la plupart des animaux observés, notamment les oiseaux, elles vous permettront de voir les détails, feront ressortir les couleurs malgré une...

Pourquoi j’ai les mains qui gonflent en marchant

Pourquoi j’ai les mains qui gonflent en marchant

Si vous avez les mains qui gonflent en marchant, en courant, en faisant de la randonnée, dites-bien que vous n’êtes pas seul(e). C’est un peu perturbant, j’en conviens. Mais en règle générale le gonflement disparaît au repos. Il n’existe pas ou peu de recherches sur...

Se protéger du soleil sans crème solaire

Se protéger du soleil sans crème solaire

L’extérieur est mon terrain de jeu, j’aime particulièrement marcher au printemps et à l’été.  Mais je ne supporte pas la crème solaire. C’est gras, ça sent et pour ne rien arranger, ça se retrouve dans l’eau de mer. J’en ai pourtant acheté, et de toute sorte en...

Peut-on laver des chaussures de randonnée en machine?

Peut-on laver des chaussures de randonnée en machine?

Les chaussures de randonnée sont vos amies, vos compagnes de fortune. Prenez-en soin et elles vous emmèneront sur les sentiers les plus élevés, négligez-les et elles finiront par vous lâcher lorsque vous ne vous y attendez pas. Comme n’importe quel vêtement, les...

Faire de la randonnée en sandales, et pourquoi pas?

Faire de la randonnée en sandales, et pourquoi pas?

Les véritables chaussures de randonnée deviennent de plus en plus rares sur les sentiers ces jours-ci. Beaucoup de gens se tournent vers des chaussures de trail running beacoup plus légères. Mais il y a une autre tendance qui pourrait vous surprendre. Je vois plus de...

A quoi servent les rondelles sur les bâtons de randonnée

A quoi servent les rondelles sur les bâtons de randonnée

A défaut d’en utiliser vous-même, vous avez déjà certainement aperçu des randonneurs arpenter les sentiers avec des bâtons de randonnée. Je me souviens plus jeune d’abord m’être demandé pourquoi les gens se servaient de bâtons pour marcher (ce n’est pas que pour les...

Comment éviter une charge de vache en randonnée

Comment éviter une charge de vache en randonnée

La France est un pays d’élevage, et toutes les régions ont de nombreux troupeaux disséminés sur leur territoire. Les vaches sont le plus souvent en enclos, mais en montagne, il arrive souvent qu’elles soient en pâturage libre. Il y donc de fortes chances que vous...

Comment éviter le coup de chaleur en randonnée

Comment éviter le coup de chaleur en randonnée

Dans la plupart des régions du pays, l'été est probablement le meilleur moment pour faire de bonnes randonnées. Un ciel bleu, des vacances et de longues heures d’ensoleillement sont les conditions parfaites pour la randonnée. Mais cela ne vous aura pas échappé, les...