Je ne connais personne qui prend du plaisir à faire la vaisselle, que ce soit à la maison ou encore moins en randonnée. Mais c’est une corvée indispensable pour manger dans de la vaisselle propre et éviter des pépins de digestion notamment. Je vais donc vous expliquer...
Ce qui est drôle chez les adeptes du plein air, débutants ou confirmés, c’est que le principale problème qu’ils se posent n’est pas la présence éventuelle d’un ours ou d’avoir des ampoules mais «Comment puis-je faire mes besoins dans les bois?» Rassurez-vous, c'est...
Une personne en moyenne fait 800 pas pour parcourir un kilomètre en marchant. Si vous tenez compte des montées et des descentes d'un sentier de randonnée, des racines et des rochers que vous rencontrerez en cours de route, ce nombre ne fait qu'augmenter. À chaque pas,...
La randonnée est-elle un sport? Oui, voici pourquoi. Beaucoup de gens se demandent si la randonnée est un sport. Pour moi, la réponse est oui, mais je peux comprendre pourquoi certains peuvent se poser cette question. La randonnée reste de la marche après tout. Il...
Pour déterminer ce que vous devez emporter lors d'une randonnée d'une journée, réfléchissez à la distance que vous prévoyez de parcourir, à l'éloignement de la civilisation et à ce que les prévisions météorologiques vous réservent. En général, plus la randonnée est...
On utilise communément faire ses chaussures ou casser ses chaussures pour décrire le fait de les assouplir, en particulier les chaussures en cuir. Les chaussures de randonnée ne font pas exception à la règle. Savoir comment assouplir vos chaussures de randonnée vous...
Julie et moi avons décidé de ne pas avoir d’enfant. C’est pourquoi nous accueillons Laura, heureuse maman de 2 enfants, qui n’aurait pour rien au monde mis la randonnée de côté pendant ses grossesses. En tant que passionnée de randonnée qui a vécu 2 grossesses en...
La cueillette des champignons est certainement mon activité extérieure préférée à l’arrivée de l’automne. Dès que je pars en randonnée, j’essaie de repérer les coins à champignons. Jusqu'à récemment, j'ignorais que la Lune était censée jouer un très grand rôle dans la...
Les chiens peuvent être une excellente compagnie pour les aventures en plein air, mais seulement si vous vous préparez correctement. C’est d’autant plus vrai pour une randonnée en montagne. Et randonner avec son chien dans les Alpes ne déroge pas à la règle. Vous...
Si vous voulez faire de la randonnée en hiver, vous devez être prêt à affronter des conditions météorologiques froides et humides. Bien s’habiller en rando hivernale est évidemment une question de confort (ce n’est pas agréable de marcher “les pieds et mains gelés”),...
Lorsque vous partez en randonnée, vos pieds et vos jambes absorbent l'impact de chaque pas. Une longue journée de randonnée, ou de marche en ville aura certainement des conséquences néfastes, rendant les soins des pieds essentiels pour soulager d’éventuelles raideurs...
Si vous souhaitez savoir comment marcher avec des bâtons de marche nordique, c'est ici que ça se passe. Les bâtons de randonnée et de trekking sont conçus pour vous donner plus de confiance et de stabilité. Que vous parcouriez des sentiers de montagne difficiles ou...