Un sac de randonnée coûte parfois cher. C’est un investissement, et comme tout investissement, vous ne tirerez le maximum de votre sac que dans la durée. Peu importe la taille de votre sac à dos, celui-ci finira par se salir au fur et à mesure de vos randonnées. Votre...

Si vous êtes randonneur débutant ou si vous envisagez de remplacer vos chaussures de randonnée, vous vous êtes certainement posé la question suivante: des chaussures de trails feraient-elles l’affaire? Dois-je absolument acheter des chaussures spécialement conçues...

Les bâtons deviennent petit à petit des indispensables de la randonnée et du camping, sauvage ou en bivouac. Ils sont utiles pour bien des choses, comme marcher évidemment, mais aussi traverser des rivières, sonder la profondeur de la boue, écarter les branches et...

Apprendre comment bien respirer en randonnée vas vous aider à aller plus loin, beaucoup plus loin. Si vous vous êtes déjà retrouvé à bout de souffle lors d'une randonnée et que vous vous demandez s'il y avait une meilleure façon de respirer, alors la réponse est oui....

La descente peut sembler être un jeu d'enfant. Après tout, on imagine que le gros des efforts est fourni à la monté. Bien que la descente demande moins d'énergie, elle nésessite vigilance et précautions pour ne pas se blesser, en particulier au niveau des genous. En...

[flexy_breadcrumb]   Que vous souhaitiez faire de la randonnée dans un parc national ou simplement passer un long week-end dans la nature, la préparation et la planification de votre randonnée sont toutes deux extrêmement importantes. Commencer une randonnée sans...

Il y a quelque chose de fondamentalement boiteux à expliquer les bienfaits de la randonnée pour la santé. Principalement parce que les raisons pour lesquelles la plupart d'entre nous aiment la randonnée vont bien au-delà des bienfaits pour la santé. Tous les...

Faire de la randonnée en groupe, être témoins de leur réaction aux mêmes choses que vous voyez s’engager dans une activité de groupe vous ouvre les yeux d’une manière différente sur ce que la nature a à vous offrir. Le succès de la randonnée ne repose plus sur vous...

Les randonneurs, ainsi que les coureurs, ont souvent les pieds qui chauffent ou une sensation de brûlure pendant leur activité favorite. Les pieds qui chauffent en randonnée, c’est quelque chose de naturel. Vos pieds montent en température lorsque vous marchez ou...

Je suis vraiment plutôt doué pour me mouiller les pieds. Vous pouvez être sûr que la première flaque d’eau qui se présente sur le parcours est pour moi. Surtout si cette flaque est bien sale est plus profonde que la hauteur du collier de mes chaussures.  Oui, je...

L'un des meilleurs conseils que j'ai jamais lus concernant la photographie en extérieur est de s’assurer que son appareil photo est toujours à portée de main et prêt à prendre une photo à tout moment. Dans la nature, on n’a pas toujours le temps de s'arrêter, d’ouvrir...

Une randonnée de 20 kilomètres est une belle marche! Je dirais même que, pour moi ce chiffre est l’étalon de la randonnée limite sportive, sans pour autant être insurmontable. Une randonneur moyen mettra 4 heures et 24 minutes pour parcourir 20 km sur terrain plan,...