Ça y est, j’ai craqué… À l'arrivée de l’hiver, j’ai acheté des chaussures de trail “gore-tex”. Elles me serviront pour courir en forêt et pour de courtes randonnées (oui, on peut faire de la randonnée avec des chaussures de trail…) Julie, en baroudeuse invétérée,...

Après être restés une nuit à Roquebrune, Julie et moi cherchions une randonnée à faire à proximité du lac de Saint Cassien. Nous avons donc pris la route de bon matin, et seulement quelques kilomètres après notre départ, un panneau de signalisation à attiré notre œil...

Je suis déjà allé plusieurs fois à Moustiers Sainte Marie, ce village haut en couleur niché au milieu de deux montagnes. Pourtant, ce n’est que cette dernière fois que j’ai découvert cette randonnée incroyable : le sentier de la Chaîne. Comment ai-je pu passer à côté?...

Julie et moi étions impatients à l’idée d’arpenter le fameux Sentier Blanc Martel, dans les Gorges du Verdon, réputé pour sa beauté mais aussi pour sa difficulté. De nombreux sites spécialisés donnent de 6h30 à 7h30 pour parcourir l’intégralité du sentier de quelque...

Perdre du poids en marchant, tout le monde en rêve. La randonnée est une excellente forme d'exercice qui ne ressemble pas du tout à un entraînement traditionnel. Pour ne rien gâcher, elle permet de perdre du poids de façon efficace et amusante. Votre corps brûle plus...

Le sac à dos est l’accessoire indispensable à toute escapade dans la nature, courte ou longue. Vous pouvez vous passer de bâtons de marche, vous ne pouvez pas vous passer d’un sac à dos. Que mettre dans son sac en rando est toujours sujet de discussion et de...

La saison des tiques est à nos portes. Et avec elle nous allons bientôt de nouveau entendre parler de la maladie de Lyme que les tiques véhiculent.  Beaucoup d'entre nous ont déjà rencontré des tiques en s'aventurant simplement à l'extérieur pour une simple ballade....

Si les jumelles ne sont pas 100% indispensables à l'observation des animaux, elles permettent de magnifier l’expérience. Pour la plupart des animaux observés, notamment les oiseaux, elles vous permettront de voir les détails, feront ressortir les couleurs malgré une...

Si vous avez les mains qui gonflent en marchant, en courant, en faisant de la randonnée, dites-bien que vous n’êtes pas seul(e). C’est un peu perturbant, j’en conviens. Mais en règle générale le gonflement disparaît au repos. Il n’existe pas ou peu de recherches sur...

L’extérieur est mon terrain de jeu, j’aime particulièrement marcher au printemps et à l’été.  Mais je ne supporte pas la crème solaire. C’est gras, ça sent et pour ne rien arranger, ça se retrouve dans l’eau de mer. J’en ai pourtant acheté, et de toute sorte en...

Les chaussures de randonnée sont vos amies, vos compagnes de fortune. Prenez-en soin et elles vous emmèneront sur les sentiers les plus élevés, négligez-les et elles finiront par vous lâcher lorsque vous ne vous y attendez pas. Comme n’importe quel vêtement, les...

Les véritables chaussures de randonnée deviennent de plus en plus rares sur les sentiers ces jours-ci. Beaucoup de gens se tournent vers des chaussures de trail running beacoup plus légères. Mais il y a une autre tendance qui pourrait vous surprendre. Je vois plus de...