Activités
Temps de marche pour 1 km, à vos marques!

Temps de marche pour 1 km, à vos marques!

Nous avons tous de bonnes raisons de marcher: se maintenir en forme, faire de la randonnée, participer à une compétition, se rendre à un rendez-vous etc. Le problème est plus souvent d’évaluer le temps qu’il vous faudra pour parcourir la distance et...

Comment éviter une charge de vache en randonnée

Comment éviter une charge de vache en randonnée

La France est un pays d’élevage, et toutes les régions ont de nombreux troupeaux disséminés sur leur territoire. Les vaches sont le plus souvent en enclos, mais en montagne, il arrive souvent qu’elles soient en pâturage libre. Il y donc de fortes...

Comment gonfler un pneu de vélo correctement

Comment gonfler un pneu de vélo correctement

Vélo à plat ou perte de pression? Voici 9 étapes faciles pour gonfler un pneu de vélo. Un vélo bien gonflé, ce n’est pas anodin. Le premier objectif est d’éviter une crevaison intempestive. Mais c’est aussi tirer le maximum de votre coup de pédale,...

Comment éviter le coup de chaleur en randonnée

Comment éviter le coup de chaleur en randonnée

Dans la plupart des régions du pays, l'été est probablement le meilleur moment pour faire de bonnes randonnées. Un ciel bleu, des vacances et de longues heures d’ensoleillement sont les conditions parfaites pour la randonnée. Mais cela ne vous aura...

Faut-il vraiment des chaussures spéciales pour faire de la randonnée

Faut-il vraiment des chaussures spéciales pour faire de la randonnée

On a tous vu des publicités vantant des chaussures de randonnée, solides et souples à la fois, imperméables et respirantes, légères et résistantes etc. Le marketing fait souvent mouche, et le prix aussi. Le prix de chaussures de randonnée de marque ou de qualité...

Comment garder son eau fraîche en randonnée

Comment garder son eau fraîche en randonnée

Une bonne hydratation est un point clé en randonnée, en particulier en été. Si l’eau est fraîche au début de la randonnée, bien souvent, vous vous retrouvez avec de l’eau tiède au bout d’une heure ou deux. Il existe cependant des moyens de garder...

Transformer un velo de route en cyclo cross

Transformer un velo de route en cyclo cross

Il n'y a pas si longtemps, les vélos de cyclo-cross aussi appelés CX étaient pratiquement les mêmes que leurs cousins ​​de course sur route. Le cyclo-cross était en effet un excellent moyen pour les coureurs de garder la forme en hiver. Il est...

Comment monter un cerf volant pas à pas

Comment monter un cerf volant pas à pas

Monter un cerf-volant, en particulier acrobatique, peut être un peu compliqué. Mais pas tant que ça. Il est important que vous compreniez d'abord l'anatomie d'un cerf-volant acrobatique: ailes, tiges, bride, fil… font parties des termes que vous...

Randonnée seul: conseils et astuces

Randonnée seul: conseils et astuces

L’Homme est un animal sociable. Il est tout à fait naturel de partager des expériences avec un groupe plus ou moins élargi. Malgré tout, il a parfois besoin de se retrouver et cela passe par des moments de solitude. Je pense que rien n’est plus...

Comment ne pas se perdre en randonnée

Comment ne pas se perdre en randonnée

Plus jeune, j’ai fait une de mes premières “belles randonnées” avec un groupe d’amis en forêt de Brocéliande. Nous étions adolescents, et c’était bien avant l’ère des smartphones (c’est moche de vieillir). Non seulement nous étions jeunes, mais nous...

Tout sur les combats de cerf-volant

Tout sur les combats de cerf-volant

Les combats de cerf-volant existent depuis des lustres. Le cerf volant fait partie la culture de nombreux pays d'Asie et du Moyen-Orient, et les compétitions et autres combats de cerf-volant ont lieu fréquemment en Inde, au Pakistan ou encore en...