Marche rapide
Longueur d’un pas en fonction de la taille: les chiffres

Longueur d’un pas en fonction de la taille: les chiffres

Il arrive souvent que vous deviez allonger votre foulée pour suivre certaines personnes quand il faut au contraire la diminuer avec d’autres pour ne pas les semer. C’est certainement dû à la différence de taille entre la personne et vous. Vous pouvez mesurer la...

Les bienfaits de la marche rapide quotidienne

Les bienfaits de la marche rapide quotidienne

Pourquoi vous devriez commencer la marche rapide Quels sont les effets de la marche rapide par rapport à la simple promenade? Vous marchiez peut-être à un rythme qui vous paraissait naturel. Mais un jour, lors d’une promenade avec un ami, vous vous rendez compte qu’il...