par Fab | Avr 14, 2023 | Camping car
Que vous viviez dans une région froide ou chaude, vous voudrez peut-être laisser votre camping car branché sur le réseau électrique, et ce pour de nombreuses raisons. Ces raisons peuvent varier, mais laisser son camping car branché sur...
par Fab | Avr 14, 2023 | Fitness
En salle ou en extérieur, la montée d’escalier est l’un des exercices physiques les plus efficaces, en termes de cardio mais également de perte de graisse. Ça tombe bien, des escaliers, il y en a partout. Pas besoin de débourser...
par Fab | Avr 13, 2023 | Running
Le temps pour parcourir un kilomètre varie en fonction de nombreux facteurs. Ainsi, il n’y pas de vitesse moyenne ou d’allure type prédéfinie. Celle-ci varie notamment en fonction de la forme physique du coureur, ainsi que de sa...
par Fab | Avr 13, 2023 | Marche rapide
Nous avons tous de bonnes raisons de marcher: se maintenir en forme, faire de la randonnée, participer à une compétition, se rendre à un rendez-vous etc. Le problème est plus souvent d’évaluer le temps qu’il vous faudra pour...
par Fab | Avr 13, 2023 | Fitness, Marche rapide
Il arrive souvent que vous deviez allonger votre foulée pour suivre certaines personnes quand il faut au contraire la diminuer avec d’autres pour ne pas les semer. C’est certainement dû à la différence de taille entre la personne et...
Moi c'est Fabien, bienvenue sur Objectif Plein Air !
Je ne tiens pas en place, me suivrez-vous dans mes aventures ?
Respirez, c'est parti !