Quelle chaussure choisir pour la marche rapide

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Accueil >>Author: Fab>>Page 3 En marche rapide, la chaussure ne fait pas tout. Mais elle aide certainement à améliorer vis performances. Une paire de chaussure non adaptée vous ralentira plus qu’autre chose. Vous aurez peut-être l’impression que cela vient de vous,...
Le saut à VTT: comment le maîtriser

Le saut à VTT: comment le maîtriser

Accueil >>Author: Fab>>Page 3 Le saut n’est pas seulement une figure de style pour les accros à l’adrénaline, c’est une technique fondamentale que tout rider peut et doit apprendre. Et ce n’est pas si difficile une fois que vous maîtrisez les...
Quel muscle fait travailler le vtt? Pas un mais plusieurs!

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Le VTT est un sport complet. L’ensemble des muscles travaillent de façon plus ou moins importante. Quels groupes musculaires sont sollicités en VTT?  Les muscles des fesses, des ischio-jambiers, des quadriceps, du mollet, des épaules, de la poitrine, des bras et des...
Trouver le nord sans boussole, rien de plus simple!

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Accueil >>Author: Fab>>Page 3 Imaginons un instant que vous partiez en randonnée à la journée ou en grande randonnée, en autonomie. Vous êtes parti avec un smartphone et une carte, mais n’avez pas de boussole. C’est évidemment lorsque vous êtes en pleine forêt que...