Randonnée
Chaussures de randonnée qui puent, mes solutions

Chaussures de randonnée qui puent, mes solutions

Je suis vraiment plutôt doué pour me mouiller les pieds. Vous pouvez être sûr que la première flaque d’eau qui se présente sur le parcours est pour moi. Surtout si cette flaque est bien sale est plus profonde que la hauteur du collier de mes...

Comment porter son appareil photo en randonnée

Comment porter son appareil photo en randonnée

L'un des meilleurs conseils que j'ai jamais lus concernant la photographie en extérieur est de s’assurer que son appareil photo est toujours à portée de main et prêt à prendre une photo à tout moment. Dans la nature, on n’a pas toujours le temps de...

Combien de temps dois-je marcher pour une randonnée de 20 km?

Combien de temps dois-je marcher pour une randonnée de 20 km?

Une randonnée de 20 kilomètres est une belle marche! Je dirais même que, pour moi ce chiffre est l’étalon de la randonnée limite sportive, sans pour autant être insurmontable. Une randonneur moyen mettra 4 heures et 24 minutes pour parcourir 20 km...

Comment choisir des chaussettes de randonnée (et éviter les ampoules)

Comment choisir des chaussettes de randonnée (et éviter les ampoules)

Une personne en moyenne fait 800 pas pour parcourir un kilomètre en marchant. Si vous tenez compte des montées et des descentes d'un sentier de randonnée, des racines et des rochers que vous rencontrerez en cours de route, ce nombre ne fait qu'augmenter. À chaque pas,...

La randonnée est-elle un sport?

La randonnée est-elle un sport?

La randonnée est-elle un sport? Oui, voici pourquoi. Beaucoup de gens se demandent si la randonnée est un sport. Pour moi, la réponse est oui, mais je peux comprendre pourquoi certains peuvent se poser cette question. La randonnée reste de la marche...

Liste du matériel à prendre en randonnée à la journée

Liste du matériel à prendre en randonnée à la journée

  Pour déterminer ce que vous devez emporter lors d'une randonnée d'une journée, réfléchissez à la distance que vous prévoyez de parcourir, à l'éloignement de la civilisation et à ce que les prévisions météorologiques vous réservent. En...

Comment faire ses chaussures de randonnée

Comment faire ses chaussures de randonnée

Savoir comment faire vos chaussures de randonnée à vos pieds vous aidera à tirer le meilleur parti de vos chaussures. Il n'y a pas si longtemps, si vous aviez demandé à un militaire comment assouplir vos chaussures de randonnée, il vous aurait...

Peut-on faire de la randonnée enceinte

Peut-on faire de la randonnée enceinte

Julie et moi avons décidé de ne pas avoir d’enfant. C’est pourquoi nous accueillons Laura, heureuse maman de 2 enfants, qui n’aurait pour rien au monde mis la randonnée de côté pendant ses grossesses. En tant que passionnée de randonnée qui a vécu 2...

Quelle lune est favorable à la pousse des champignons?

Quelle lune est favorable à la pousse des champignons?

La cueillette des champignons est certainement mon activité extérieure préférée à l’arrivée de l’automne. Dès que je pars en randonnée, j’essaie de repérer les coins à champignons. Jusqu'à récemment, j'ignorais que la Lune était censée jouer un très grand rôle dans la...

Randonnée avec son chien dans les alpes

Randonnée avec son chien dans les alpes

Comment faire de la randonnée dans les Alpes en toute sécurité avec votre chien Les chiens peuvent être une excellente compagnie pour les aventures en plein air, mais seulement si vous vous préparez correctement. C’est d’autant plus vrai pour une...

Comment soulager ses pieds après une longue marche

Comment soulager ses pieds après une longue marche

Lorsque vous partez en randonnée, vos pieds et vos jambes absorbent l'impact de chaque pas. Une longue journée de randonnée, ou de marche en ville aura certainement des conséquences néfastes, rendant les soins des pieds essentiels pour soulager...