Randonnée
Comment accrocher un sac de couchage sur un sac à dos ?

Comment accrocher un sac de couchage sur un sac à dos ?

  Si un sac à dos est bien fait, il peut contenir beaucoup de choses. Il est même parfois étonnant de voir tout ce que l’on peut y mettre. Mais comment savoir ce qui va où? Il n'y a en fait aucune façon correcte ou incorrecte de préparer un sac...

Comment se tenir droit en marchant

Comment se tenir droit en marchant

La façon dont vous vous tenez est un facteur important pour pouvoir marcher confortablement et facilement . En adoptant une bonne posture, bien droite, vous pourrez mieux respirer et vous éviterez les maux de dos. Une bonne posture de marche...

Comment laver un sac de randonnée

Comment laver un sac de randonnée

Un sac de randonnée coûte parfois cher. C’est un investissement, et comme tout investissement, vous ne tirerez le maximum de votre sac que dans la durée. Peu importe la taille de votre sac à dos, celui-ci finira par se salir au fur et à mesure de...

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de trail?

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de trail?

Si vous êtes randonneur débutant ou si vous envisagez de remplacer vos chaussures de randonnée, vous vous êtes certainement posé la question suivante: des chaussures de trails feraient-elles l’affaire? Dois-je absolument acheter des chaussures...

Comment attacher ses batons à un sac dos

Comment attacher ses batons à un sac dos

Les bâtons deviennent petit à petit des indispensables de la randonnée et du camping, sauvage ou en bivouac. Ils sont utiles pour bien des choses, comme marcher évidemment, mais aussi traverser des rivières, sonder la profondeur de la boue, écarter...

Comment bien respirer en randonnée

Comment bien respirer en randonnée

Apprendre comment bien respirer en randonnée vas vous aider à aller plus loin, beaucoup plus loin. Si vous vous êtes déjà retrouvé à bout de souffle lors d'une randonnée et que vous vous demandez s'il y avait une meilleure façon de respirer, alors...

9 conseils pour bien préparer une randonnée de plusieurs jours

9 conseils pour bien préparer une randonnée de plusieurs jours

  Que vous souhaitiez faire de la randonnée dans un parc national ou simplement passer un long week-end dans la nature, la préparation et la planification de votre randonnée sont toutes deux extrêmement importantes. Commencer une randonnée sans...

Pourquoi les randonneurs marchent-ils? Mais parce que c’est bon!!!

Pourquoi les randonneurs marchent-ils? Mais parce que c’est bon!!!

Il y a quelque chose de fondamentalement boiteux à expliquer les bienfaits de la randonnée pour la santé. Principalement parce que les raisons pour lesquelles la plupart d'entre nous aiment la randonnée vont bien au-delà des bienfaits pour la santé. Tous les...

Randonnée en groupe, pourquoi vous devriez sauter le pas!

Randonnée en groupe, pourquoi vous devriez sauter le pas!

Faire de la randonnée en groupe, être témoins de leur réaction aux mêmes choses que vous voyez s’engager dans une activité de groupe vous ouvre les yeux d’une manière différente sur ce que la nature a à vous offrir. Le succès de la randonnée ne repose plus sur vous...

Pieds qui chauffent en randonnée, causes et solutions

Pieds qui chauffent en randonnée, causes et solutions

Les randonneurs, ainsi que les coureurs, ont souvent les pieds qui chauffent ou une sensation de brûlure pendant leur activité favorite. Les pieds qui chauffent en randonnée, c’est quelque chose de naturel. Vos pieds montent en température lorsque...

Chaussures de randonnée qui puent, mes solutions

Chaussures de randonnée qui puent, mes solutions

Je suis vraiment plutôt doué pour me mouiller les pieds. Vous pouvez être sûr que la première flaque d’eau qui se présente sur le parcours est pour moi. Surtout si cette flaque est bien sale est plus profonde que la hauteur du collier de mes...