Quel équipement pour débuter en VTT? La liste des indispensables

La façon la plus simple d’essayer le VTT pour la première fois est de trouver une connaissance qui pratique, d’emprunter un de ses VTT et de le suivre sur des trails faciles. Si vous ne connaissez personne qui pratique ou qui possède 2 VTT, vous avez la possibilité de louer un VTT et les équipements nécessaires de sécurité et dépannage seront fournis.

Mais lorsque vient le temps d’acheter votre VTT, vous avez beaucoup plus à acheter que le vélo. Bien sûr le VTT lui-même est la partie la plus importante de l’équation, mais il faudra acheter des accessoires qui vous permettront de rouler confortablement et en sécurité.

Le but de cet article n’est pas de vous dire combien vous devriez dépenser dans les équipements, car vous trouverez des opportunités toujours plus intéressantes. Ce n’est pas non plus un article “le meilleur accessoire pour le VTT”. Et la liste ci-dessous n’est pas exhaustive. Vous souhaiterez peut-être ajouter des accessoires de votre choix. Prenez donc ces recommandations comme une bonne base sur laquelle travailler.

Le VTT

Le choix de votre premier VTT est une décision très difficile à prendre. C’est un investissement. Je vous recommande de vous fixer un prix plafond. Vous triez alors ce que vous pouvez vous permettre. Vous trouverez également les caractéristiques qui se rapprocheront le plus de l’utilisation que vous voulez faire de votre nouveau VTT.

Lorsque vous débutez, un VTT 29” semi-rigide est un choix quasi incontournable. Les prix pour les 29” semi-rigides varient énormément mais je ne vous conseille pas d’aller sous 500 euros. Si vous pouvez vous le permettre, je vous conseille un budget de 1000 euros qui vous permettra d’avoir un vélo solide sur lequel travailler pour d’éventuelles futures améliorations.

J’ai rédigé un article spécial sur le choix d’un VTT pour débuter.

Les vêtements et accessoires de sécurité pour débuter en VTT

Pour débuter l’esprit tranquille, vous aurez besoin d’un casque, d’un cuissard et de shorts, de bonnes chaussures, de gants, de coudières et genouillères, de lunettes de soleil, d’un maillot, et éventuellement de chaussettes. Pour l’hiver, il faudra ajouter un pantalon, une veste et un gilet.

Un casque de VTT

Vous ne devriez jamais rouler en VTT sans porter un casque. La protection de la tête est primordiale en particulier à VTT et les fabricants ont innové pour réduire les effets négatifs des impacts rotationnels sur le crâne.

Une technologie particulièrement innovante est le MIPS qui imite le rôle du liquide céphalo rachidien lors d’un impact pour absorber l’énergie générée. Les forces rotationnelles sont mieux dispersées et le cerveau ne tape pas contre la boîte crânienne.

Certains casques sont équipés d’une visière magnétique amovible.

Un cuissard rembourré

Un cuissard rembourré aussi appelé “chamois” est très important. Même le plus basic des cuissards vous évitera bien des douleurs au postérieur, incontournable.

Pour les sorties par temps froid, je vous conseille un cuissard long qui protégera l’intégralité de vos jambes.

Un short de VTT

De nombreux riders passent très vite de leur bon vieux short ou short de VTT “baggy”. Non seulement un baggy vous permettra de rester digne, mais il dispose également de nombreuses poches et vous protège un peu mieux en cas de chute.

Ce n’est pas une raison pour ne pas porter un cuissard sous votre short. Certains baggy sont vendus avec un chamois, d’autres non.

Option: crème anti échauffement pour les longues sorties

Un T-shirt anti humidité

Vous avez déjà peut-être un t-shirt fabriqué à base de polyester. C’est parfait pour le VTT. Ce type de t-shirt évacue très bien la transpiration. Ils sont traités anti bactériens et sèchent rapidement. 

L’inconvénient, et non des moindre, est que vous sentirez rapidement le fauve. 

Une veste de pluie

Elle ne sera peut être pas indispensable lors de vos premières sorties. Mais elle deviendra rapidement indispensable au fur et à mesure que vous multiplierez les rides.

Une veste de pluie ne pèse rien et est facilement compressible pour ne pas prendre de place dans un sac à dos. Et gardez à l’esprit qu’elle protège de la pluie mais également du froid lorsque les températures baissent.

Des chaussures de VTT

Vos chaussures de sport feront l’affaire pour vos premières sorties. Mais si vous constatez qu’elles n’adhèrent pas suffisamment aux pédales, alors il faut penser à acheter des chaussures spéciales VTT.

Des gants de débutant

Vous verrez certains riders sur les pistes avec des gants mi-doigts, classiques et moins chers. Je vous conseille des gants avec des doigts complets car vous aurez une meilleure adhérence sur les poignées de frein et plus de protection en cas de chute.

Si vous avez une paire de gants de sports, de musculation ou de sport de combat (souvent mi-doigts), il pourront faire l’affaire si vous ne souhaitez pas dépenser dans une nouvelle paire.

Des protections de genoux et les coudes

C’est lorsque l’on prend confiance que les chutes arrivent. Lorsque vous tombez, les parties de votre corps qui touchent le sol en premier sont les mains (par réflexe), les coudes et les genoux. 

Vous savez qu’un choc sur une articulation est particulièrement douloureux. Je vous conseille donc d’investir une partie de votre budget dans ces deux accessoires de sécurité.

Des lunettes de soleil de sport

Il est possible que vous possédiez déjà des lunettes de soleil qui seront parfaites pour débuter, et sans sortir le porte monnaie.

Si vous n’en avez pas, ne cassez pas votre tirelire. Achetez des lunettes polarisées avec une bonne protection UV, en caoutchouc, qui ne craindront pas les chutes et la poussière.

Les lunettes de soleil vous protégeront non seulement du soleil mais également du vent, de la poussière, d’éventuelles branches etc.

Dans votre sac à dos

Gourde vs camelbak

On ne le dira jamais assez mais l’hydratation durant toute activité sportive est importante, et ça vaut pour le VTT. Une gourde (j’évite les bouteilles d’eau à cause du plastique) est parfaite pour les sorties courtes. Mais si vous prévoyez de pédaler plus de 2 heures, le camelbak semble le plus approprié.

Vous pouvez également utiliser une gourde filtrante qui vous permettra de vous réapprovisionner en eau à peu prêt n’importe où (ruisseau, étang…)

L’avantage du camelbak est que vous disposez également d’une ou plusieurs poches pour y mettre le reste de votre équipement. En général, la poche principale fait 2 litres ou 2,5 litres, ce qui est largement suffisant pour ce que vous avez à y mettre.

Les accessoires indispensables de réparation

Ne vous croyez pas à l’abri des crevaisons ou de casser votre chaîne. Cela vous arrivera dans votre parcours de rider, plus ou moins souvent, et peut-être plus rapidement que vous ne le pensez.

Une mini pompe à vélo

Certains vététistes emmènent avec eux une bombe de CO2 pour gonfler un pneu plus rapidement. Mais cela à un coût, et ce n’est pas toujours si facile à faire. Une bonne vieille pompe à vélo est suffisante.

Equipée d’un manomètre, vous pourrez choisir la pression exacte à laquelle vous souhaitez gonfler vos pneus en fonction de votre profil de ride et du terrain. Voici un guide des pressions de pneus en VTT.

Une chambre à air neuve

Ou 2! Vous crèverez un jour ou l’autre, croyez moi. Et les plus chanceux crèvent parfois plus de 2 fois lors de la même sortie… Faites juste attention à ce qu’elles soient adaptées à votre taille de pneu et que la valve corresponde à votre pompe.

Des rustines

Prenez avec vous quelques rustines, juste au cas où. Comme je le disais, vous n’êtes pas à l’abri de crever 3 fois… ou 4. Des rustines ne coûtent pas grand chose et ne pèsent rien.

Des démontes-pneus

Je ne vous garanti pas que vous en aurez besoin en cas de crevaison, mais souvent ils simplifient grandement la tâche. Même chose, ils ne sont pas chers et pèsent peu.

Un outil multifonctions spécial chaîne

Il vous arrivera de casser une chaîne, alors autant avoir un outil qui permette de la réparer. Vous pouvez également penser à acheter un dérive chaîne, très utile.

Un maillon de chaîne

Vous avez une chaîne (cassée), un outil pour la réparer, autant avoir également le maillon qui va bien. Evidemment, il vous faut le maillon qui correspond à votre chaîne.

Une couverture de survie

Une couverture de survie ne coûte quasiment rien et ne pèse rien. Si vous ou un ami vous retrouvez immobilisé après une mauvaise chute, mieux vaut ne pas attraper froid ou avoir trop chaud selon la situation.

Je dirais qu’une couverture de survie est indispensable. On n’y pense pas assez, c’est dommage. Et voici comment l’utiliser.

Une trousse de secours

Un kit de premier soin vous permettra d’intervenir sur les bobos ou les blessures un peu plus importantes. Car là aussi, il vous arrivera certainement de vous égratigner, de vous faire des plaies. 

Le kit doit au minimum comporter du désinfectant, du coton hydrofuge, des pansements, des compresses. N’oubliez pas qu’il faut toujours nettoyer une plaie à l’eau claire, avant de la désinfecter et de la panser.

Divers

Ayez également avec vous une dizaine de rislans et du ruban adhésif, ce genre de choses est toujours utile: quand vous êtes loin de tout et en galère, vous vous trouvez une vocation de Mike Gyver!

 

Le transport du VTT

Certains chanceux vivent à proximité de super spots pour des rides de folie. Mais la plupart d’entre nous ont besoin de transporter leur VTT sur place, à moins de faire quelques dizaines de kilomètres sur route pour s’échauffer!

Rentrer son VTT dans son véhicule

Si vous n’avez pas d’ami ayant un porte vélo sur sa voiture, le plus simple (et le plus abordable) est de trouver un moyen de le rentrer dans votre véhicule. La plupart du temps, il suffira de retirer la roue avant.

Si vous avez un véhicule classique, vous devrez certainement caler votre VTT sur la banquette arrière, avec la roue avant dans le coffre. Vous pouvez également rabattre la banquette, et le vélo sera certainement plus facile à rentrer.

Un porte vélo

Si vous devez transporter un ou plusieurs VTT, c’est certainement la solution idéale.

Vous installez une porte vélo à l’arrière du véhicule, ou sur le toit. Si vous avez une boule d’attelage, il existe également des modèles qui s’y adaptent. Ils sont souvent équipé d’une plateforme.

Je vous laisse seule juge du système qui vous convient le mieux, même si j’ai une préférence pour le porte vélo sur coffre.

Conclusion

Voilà une bonne base d’équipements pour débuter l’esprit tranquille en VTT. Vous pouvez certainement adapter cette liste à vos propres besoins en y ajoutant ou retirant des éléments. L’essentiel est de pouvoir rider en sécurité avec les équipements essentiels.

Auteur

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Fab

Passionné de rando et de développement durable
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