Activités
Comment faire du paddle dans les vagues

Comment faire du paddle dans les vagues

L'un des aspects les plus difficiles du paddle est de pagayer dans les vagues ou de se récupérer après avoir été pris dans le bouillon.  Je pars du principe que vous avez déjà développé une base solide de savoir faire en paddle, surtout en mer....

Comment attacher un sac de couchage à sac à dos ?

Comment attacher un sac de couchage à sac à dos ?

  Si un sac à dos est bien fait, il peut contenir beaucoup de choses. Il est même parfois étonnant de voir tout ce que l’on peut y mettre. Mais comment savoir ce qui va où? Il n'y a en fait aucune façon correcte ou incorrecte de préparer un sac...

Comment faire du paddle en mer?

Comment faire du paddle en mer?

Vous souhaitez apprendre à faire du paddle en mer? Mieux, vous souhaitez faire du stand up paddle sur les vagues? Vous êtes au bon endroit, vous allez connaître les bases du paddle sur la grande bleue. Pour faire du paddle en mer, il faut: Connaître...

Comment ramer droit en paddle

Comment ramer droit en paddle

Il est naturel de ne pas réussir à pagayer droit lorsque vous débutez en paddle. La pratique du paddle n’est pas aussi simple qu’il paraît, elle nécessite une excellente coordination des mouvements alliée à un bon équilibre. Fort heureusement, il...

Comment se tenir droit en marchant

Comment se tenir droit en marchant

La façon dont vous vous tenez est un facteur important pour pouvoir marcher confortablement et facilement . En adoptant une bonne posture, bien droite, vous pourrez mieux respirer et vous éviterez les maux de dos. Une bonne posture de marche...

Comment laver un sac de randonnée

Comment laver un sac de randonnée

Un sac de randonnée coûte parfois cher. C’est un investissement, et comme tout investissement, vous ne tirerez le maximum de votre sac que dans la durée. Peu importe la taille de votre sac à dos, celui-ci finira par se salir au fur et à mesure de...

Canoë gonflable ou rigide, l’heure du choix à sonné

Canoë gonflable ou rigide, l’heure du choix à sonné

La popularité des canoës gonflables a considérablement augmenté au cours des 10 dernières années. Avec des améliorations techniques et de nouveaux développements réguliers, de nombreuses personnes se demandent si le passage à un canoë gonflable est...

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de trail?

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de trail?

Si vous êtes randonneur débutant ou si vous envisagez de remplacer vos chaussures de randonnée, vous vous êtes certainement posé la question suivante: des chaussures de trails feraient-elles l’affaire? Dois-je absolument acheter des chaussures...

Quelle longueur de pagaie pour kayak

Quelle longueur de pagaie pour kayak

Choisir la bonne longueur de pagaie est une étape souvent négligée, mais essentielle, pour vous assurer de passer un bon moment sur l'eau. Déterminer la bonne longueur de pagaie de kayak peut même améliorer vos performances et réduire les...

Comment attacher ses batons à un sac dos

Comment attacher ses batons à un sac dos

Les bâtons deviennent petit à petit des indispensables de la randonnée et du camping, sauvage ou en bivouac. Ils sont utiles pour bien des choses, comme marcher évidemment, mais aussi traverser des rivières, sonder la profondeur de la boue, écarter...

Comment faire de l’escalade quand on a le vertige?

Comment faire de l’escalade quand on a le vertige?

De nombreux grimpeurs débutants disent avoir peur de la hauteur et c'est normal. Cette peur peut aller jusqu’au vertige, quand on a l’impression que tout bouge autour de soi et que l’on va tomber dans le vide. Le vertige est une pathologie, bon...

Durée de vie d’un baudrier d’escalade

Durée de vie d’un baudrier d’escalade

Votre baudrier d'escalade est l’équipement sur lequel vous devez pouvoir vous reposer à 100%. Lorsque les cames et les boulons cassent, il est encore tout à fait possible de survivre à une chute. Avec un baudrier cependant, il n’y a pas de sécurité...